Dorosła kobieta oraz kłopot menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, jednak raczej jako etap w życiu, który stwarza świetną okazję do oceny osobistego zdrowia i zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta powinna wykorzystać tę możliwość.

dojrzała kobieta

Kobieca menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest zwyczajną częścią życia i z reguły przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących przejawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Pojedyncze objawy różnią się między sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Niektóre kobiety sugerują, że odczuwają wyłącznie niezwykle drobny dyskomfort, w trakcie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak ogromnym stopniu, iż pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania typowych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, choć podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to ryzyko.

Co odpowiednio dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich ma prawo sprawiać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, przerażenie, kołatanie serca, chandra, obniżone libido, czy trudności ze snem.