Jakim sposobem się malować, żeby ująć sobie lat?
Przeciwdziałanie starzeniu się jest aktualnie gorącym zagadnieniem. Wszyscy przytaczają instrukcje i triki, co zrobić, żeby z pomocą makijażu odjąć sobie lat. Spójrzmy na ten temat trochę bliżej, ażebyś i Ty mogła odnaleźć dla siebie rady, jakie wskażą Ci jak się malować, aby ująć sobie wieku.

Kosmetyki dojrzałej kobiety

Wskazówka #1 koniec z ciężkim, matowym makijażem
Wszyscy eksperci są zgodni, że ciężki, matowy makijaż jest rabusiem młodości. Najlepszymi towarami do pielęgnacji twarzy w wieku dojrzałym są kremy i płyny. Chodzi o tworzeniu wspaniale ponadczasowego wyglądu.
Żeby obniżyć widoczność delikatnych linii i zmarszczek, musisz starać się z wsparciem preparatów wygładzić teksturę skóry. Ogromnej jakości nawilżające i rozjaśniające formuły podkładu na pewno pomogą. Należałoby jednakże zauważyć, że cięższe, matowe formuły nie muszą być całkowicie nie do przyjęcia. Podkład z płynnym rozświetlaczem to ulubiona kombinacja dużej grupy znających się na problemie wizażystek.

Wskazówka #2 stawiaj na preparaty o płynnej formule
Prócz jaśniejszych podkładów profesjonaliści sugerują, iż płyny i kremy to sposób na:

•    róż,
•    cień do oczu,
•    rozświetlacz.

Podczas nakładania różu czy rozświetlacza warto się koncentrować zwłaszcza na policzkach, żeby nadać twarzy promienny, młodzieńczy blask. Jeśli gra toczy się o cienie do powiek dla dojrzałej cery – te kremowe sprawdzają się fenomenalnie, a do tego występują w wielu różnych postaciach, niemniej jednak okazuje się, iż te umieszczone w tubkach są najłatwiejsze w zastosowaniu – można je nadzwyczaj swobodnie rozprowadzić pędzlem lub ewentualnie palcem.

Stale młodzi czyli emerytura to nie wyrok
Przemożną zaletą przejścia na emeryturę jest to, że nie należy już żyć z zegarkiem w ręku. Jednak zdaniem niektórych to ma prawo być zwodnicze, bo bez rutyny pracy i rodziny możesz poczuć się zdezorientowana

kobieta idealna

Jednakże to, iż jesteś na emeryturze, nie oznacza, że nie powinieneś mieć interesujących planów i organizacji odrobiny czasu. Pamiętaj, żeby przeznaczać ten czas na swoje ulubione zajęcia, w tym:
•    hobby,
•    wolontariat,
•    odwiedzanie wnuków,
•    cokolwiek innego, na co masz ochotę!

Posiadamy dla Ciebie jeszcze kilka wskazówek, jakie pomogą Tobie przytulnie organizować sobie czas na emeryturze, by czerpać z niej wszystko to, co optymalne.

Emerytura – w jaki sposób wykorzystać jej potencjał?
Ażeby nie wpaść w marazm – uzgodnij harmonogram. Mimo to organizuj swoje działania codziennie lub też co tydzień, a nie godzinę po godzinie. W ten sposób wiesz, iż trenujesz we wtorki oraz czwartki, masz lekcje w środy oraz grasz w karty w piątki, bez przymusów pośpiechu od jednej aktywności do kolejnej. Nie przejmuj się przesadnie własnym harmonogramem, w przeciwnym razie Twoje dni będą denerwujące, a emerytura stanie się werdyktem, zamiast przynieść uczucia wiecznej młodości.
Mimo, iż nie powinnaś pilnować stałego harmonogramu – prawda jest taka, iż wszyscy potrzebujemy całościowych ram, w przeciwnym razie czas mija, a my tego nawet nie spostrzegamy. Może także pod żadnym pozorem nie być potrzebny ustalony harmonogram codziennych obowiązków. Oprócz tego, pozwól sobie na przeniesienie aktywności z dzisiejszej listy na jutro, w przyszłym tygodniu, a nawet przenigdy, jeśli zdasz sobie kwestię, że jest to coś, czego tak de facto nie pragniesz robić.

Obrotna na emeryturze
Wiek tak faktycznie to wyłącznie liczba. Masz prawo posiadać 55 lat, jednak wyglądać na 40 i czuć się na 35. Ale możesz też mieć 50 lat, jednak wyglądać oraz czuć się na 65. Wszystko to ma związek z tym, jak porządnie troszczysz się o własne ciało oraz co robisz, aby pozostać aktywną.

strona dla kobiety

Działalność fizyczna – czy już za późno, aby rozpocząć?
Jeśli gra toczy się o ćwiczenia, wiele osób zakłada, że jeżeli nie było się aktywną postacią w wieku 20, 30 bądź 40 lat, nie ma sensu zaczynać mając ich 50, a nawet później. Na szczęście to najzwyczajniej w świecie nieprawda. Nigdy nie jest za późno na zainicjowanie wdrożenia do własnego życia ćwiczeń! Rozpoczęcie rutyny treningowej może pomóc w rozwiązaniu niektórych kłopotów spowodowanych absencją aktywności i ogólnie spowodować, iż poczujesz się dobrze.
Korzyści z treningów dla dam na emeryturze są różnorodne! Od około 50 roku życia przeciętna jednostka traci około 1 procent mięśni każdego roku – gra toczy się o to, iż nie powinieneś godzić się na tak postępującą stratę mięśni. To właśnie dzięki ćwiczeniom możesz przywrócić utracone mięśnie, nawet zbliżając się do setki. Korzyści z ćwiczeń nie kończą się na ulepszeniu masy mięśniowej oraz siły. Co poniektóre typy ćwiczeń mogą także pomóc poprawić zdrowie kości.
Utrata kości i osteoporoza nie są pewne. Wykonywanie treningów obciążających, które namawiają Cię do działania wbrew siłom grawitacji, może poprawić gęstość kości oraz zmniejszyć niebezpieczeństwo jej rozpadu. Gdy przyjrzeć się jeszcze i innym korzyściom płynącym z ćwiczeń, umieją one również mocno zmniejszyć częste objawy menopauzy, jak przyrost masy ciała.